Approche centrée sur la personne

Non-directivité

Christiane Frey, psychologue, a suvi une formation à la relation d'aide et à la psychothérapie selon l'Approche Centrée sur la Personne à l'Institut pour l'Approche Centrée sur la Personne (PCAIF - Person-Centered Approach Institute France).

C'est une approche humaniste basée sur la "non-directivité". La reformulation des contenus, des éléments-clés et des émotions, technique de base de cette approche, ne consiste pas à répéter terme à terme les mots qui viennent d'être prononcés par la cliente / le client, elle vise à exprimer la perception que le thérapeute a de ce qu'il vient d'entendre. Cela permet à la personne d'obtenir l'assurance d'avoir été entendue dans ce qu'elle vient de dire, de rectifier au besoin, ce qui a été compris mais, surtout, d'aller plus loin dans ce qu'elle a à dire.

La personne en démarche thérapeutique est accompagnée progressivement, selon le rythme qui lui convient, dans son élaboration et ses prises de conscience, dans le but d'arriver à réorganiser par elle-même sa personnalité, selon les objectifs qui lui sont propres.

L'écoute centrée sur la personne est non directive. Elle ne cherche pas à convaincre la cliente / le client, ni à lui donner des conseils. Elle doit lui permettre de découvrir ses propres raisons de vivre et de voir plus clair en elle / lui.

"L'accueil est plutôt cette compréhension empathique de l'autre" (ROGERS C., Le développement de la personne Ed.Dunod, Paris, 1967).

La théorie de C. Rogers est centrée sur la relation. Les trois conditions nécessaires, d'après Rogers, pour qu'il y ait un changement chez une personne qui demande de l'aide sont: l'empathie, le respect inconditionnel et la congruence. Les deux premières étant des attitudes du psychologue vis à vis de sa cliente / son client, la troisième, la congruence, est l'attitude du psychologue vis à vis de lui-même (écoute de soi) permettant d'entrer dans le monde de la cliente / du client sans se perdre soi-même.

Cette méthode permet à la cliente / au client d'être écouté(e) en-deça de ses mots, dans sa réalité profonde où elle / il se sent entendu(e) et compris(e), lui permettant de reconnaître ses sentiments enfouis et de les accepter. Elle met davantage l'accent sur l'élément vécu ici et maintenant, sur l'aspect affectif d'une situation plutôt que sur l'aspect intellectuel.

Les effets de la thérapie se manifestent dans certains cas assez rapidement. Il s’agit donc d’une formule de thérapie qui peut être de courte durée.

Le but de cette approche n'est pas de régler des problèmes mais d'aider la cliente / le client à atteindre une certaine forme de maturité qui lui permettra de faire face à une situation de crise d'une manière adéquate.